周尔晋认为中医五行相生相克是阴阳相对平衡的具体保证，中医学是十分注重五行的金木水火土，并具体指出肺属金，肝属木，肾属水，心属火，脾属土。水生木，木生火，火生土，土生金，金生水，这是五行的相生；金克木，木克土，土克水，水克火，火克金，这是五行的相克。相生与相克，方能保持阴阳的相对平衡，生与克是紧密联系、相互依存的。无生，就不足以保持旺盛的生命力，无克，就不足以保持平衡，形成紊乱，认清这点是非常重要的。
    认识相生，对恢复阴阳相对平衡很重要，中医有“虚则补其母，实则泻其子”的治疗方法，根治的办法常常是治母也治子。周尔晋在农村为一老妇治疗腰椎病，扎耳针二十天之后，她的腰痛病愈，令周尔晋惊奇的是她告诉周尔晋：“今冬无咳嗽，慢性气管炎也治好了。"经过思索周尔晋方知，周尔晋在其肾穴上下针二十余次，金生水，肺金乃是肾之母，周尔晋歪打正着，补其子竟将母病也治好了。另一少女的肺结核，乃是月经太多而贫血所引起，治好月经病之后，配合药物治疗，肺结核也根治了，同样是治子病有益于治母病。肺结核，大多源于水亏火旺，阳盛阴衰，治法是滋阴降火，力争阴阳相对平衡。母病兼治子，子病兼治母，是很重要的。逐有个表里兼治的问题，如肾与膀胱、肝与胆、心与小肠、脾与胃、肺与大肠相表里，既治表又治里，表为阳，里为阴，对恢复阴阳相对平衡有用，如周尔晋治先天性心肌炎，既取心穴，又取小肠穴，这样表里结合，阴调阳和，便会产生良效。
    相克的关系，也是相制约的关系。一方太旺会伤害到另一方，譬如性欲旺盛，房事过多，这便阳盛阴衰。火能克金，中医则认为是肺结核产生之源，事实也的确如此。再如木能克土，肝火太旺，影响脾胃，就会消化不良，引起消化道病，这都会打破阴阳的相对平衡。再如一年四季，春属肝木，夏属心火，长夏属脾土，秋属肺金，冬属肾水。依照相克来看，肺病患者（如肺结核、气管炎）春季易发，胃肠类消化道疾病患者，夏季易发；肝胆病患者秋季易发，心脏病患者冬季易发，这也是事实常能证明的。懂得相克之理，就可以主动地防病治病，力争保持阴阳相对平衡。五行之中，主要矛盾乃是火与水的关系，也即是阴与阳的关系，要特别慎重地处理好这两者的关系。
    懂得五行生克与阴阳调和，便有助于重视食疗。如黑色食品入肾，青色食品入肝，黄色食品入脾，白色食品入肺，红色食品入心。肾虚者多吃黑芝麻、黑木耳之类黑色食品；肝病者要多吃青菜、水果；脾胃病患者、肺病患者宜吃黄色与白色食品，如黄豆、胡萝卜、百合、银耳、莲子等；心脏病患者宜吃荔枝（壳红）、带皮花生米（皮红）等。值得注意的是补也要补得适当，宜多样化，不宜单一化，不宜偏贪、滥食，否则，会形成紊乱，形成阴阳失调而引起疾病。
    中医的五行生克之理是深刻而丰富的，也是科学的，是中医学中的瑰宝。对研究平衡学，调动平衡力，关系甚大，值得毕生去研究它们。